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Walking und Wandern

Seitenaufruf seit dem 24.07.2008



Infos zu Nordic Walking erhalten Sie unter
Nordic Walking im Überblick: Nordic Walking - im Überblick
Aufwärmen und Dehmen: Nordic Walking - Aufwärmen und Dehnen
Die Grundlagen: Nordic Walking - Die Grundlagen

Schauen Sie sich die Aussichten und Wanderwege an
Neu vom 22.Aug 2010 Wegbeschreibung
Ich habe ein paar Wanderstrecken mit Wegbeschreibungen versehen.
Darunter auch die Sagenwanderwege vom GvvV oberes Schlichemtal
Ich hoffe Sie haben damit einen kleinen Einblick in das obere Schlichemtal

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dwalter@dwalter.de
oder ueber Kontakt

Nordic Walking
ist sehr leicht und relativ schnell erlernbar, weil die Bewegungsform sehr natürlich ist.
Nordic Walking
lässt Ihre Pfunde purzeln
Nordic Walking
verbessert Ihr Wohlbefinden
Nordic Walking
unterstützt Ihr Immunsystem
Nordic Walking
verbessert Ihre Sauerstoffversorgung
Nordic Walking
entlastet Ihre Gelenke
Nordic Walking
stärkt Ihren Rücken
Nordic Walking
löst Ihre Verspannungen
Nordic Walking
hält jung und macht Lust

Wandern
verbessert die Stabilität der Psyche
Wandern
stabilisiert die Psyche
Wandern
stärkt das Immunsystem
Wandern
schützt die Gelenke durch
mehr Muskelkraft
Wandern
regeneriert und stärkt
die Knochensubstanz
Wandern
verbessert die allgemeine
Beweglichkeit und Koordination
Wandern
stärkt das Herz-Kreislauf-System
Wandern
kann bei der Verminderung
von Herz-Kreislauf-Erkrankungen beitragen
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